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부산여행 명소,엑스더스카이 해운대전망대 방문기 부산여행 명소, 엑스더스카이 해운대 전망대 방문기 바쁜 회사생활에 찌든 나와 여자친구에게 휴식과 힐링을 선물하고자 부산여행을 떠났습니다.경기도 부천에서 부산을 자차로 이동했다는 거....이게 휴식인지 운전 고문인지는 모르겠지만ㅎㅎ 여행이라는 말에 기분 좋게 출발했습니다. 2박 3일 여행 중에 첫날은 자차로 이동하면서 부산에 도착을 저녁이 다돼서야 했기에 얼른 푹 쉬고 2일째 되던 날 바다를 보기 위해 숙소 근처 해운대로 나갔습니다! 해운대에 바다도 볼 겸 바닷소리도 들을 겸 부산을 왔으니 해운대는 한번 가봐야 되는 거 아니냐 해서 갔지만 사실은... 바로바로 엑스더스카이(X-the SKY) 해운대 엘시티 여기를 방문하기 위해 갔답니다. 들어가기 전 바닷가에서 찍은 사진인데 높이가 어마어마하더라고요 저길 .. 2021. 4. 22.
목에 가시 걸렸을때, 어떻게 하면 좋을까?(feat. 생선구이) 목에 가시 걸렸을 때, 어떻게 하면 좋을까?(feat. 생선구이) 목에 가시가 걸렸을 경우는 대게 밥을 먹으면서 반찬으로 먹는 생선구이와 생선찜, 생선 조림을 먹다가 목에 가시가 걸리는 경우가 많습니다. 다들 많이 경험해보셨을 텐데요. 목이 따끔거리고 목에 이물감과 통증을 유발하게 됩니다. 대게 큰 가시의 생선은 가시를 바를 때 쉽게 제거하고 먹을 수 있는 반면, 잔가시처럼 얇고 눈에 잘 띄지 않는 가시의 경우 모르고 먹었다가 목에 가시가 걸려는 경우가 빈번하게 발생하게 됩니다. 특히, 꽁치나 전어는 가시와 함께 먹어도 큰 문제가 없는 생선이기 때문에 목에 가시가 걸 리거는 확률은 매우 낮습니다. 이렇게 목에 뭔가 걸린 느낌이 들 때에 잘 알려져 있는 민간요법이 오히려 더 안 좋은 상황으로 이어질 수 있.. 2021. 4. 22.
실손의료비, 4세대실비 전에 착한실비로 바꿔야하나(feat. 구실손) 실손의료비, 4세대실비 전에 착한실비로 바꿔야하나(feat. 구실손) 실손의료비 알아보기 현재 보험회사 이전 구실비를 4세대 실비가 나오기 전에 현재 판매하고 있는 3세대 착한실비로 전환해주는 것이 최대의 이슈 입니다. 구실비, 착한실비, 4세대 실비가 어떤 이슈가 있기에 이렇게까지 고객과 보험회사간의 이슈인지 알아보고 블로그를 방문해 주셔서 보시는 분들에가 고급정보를 유출해드릴까 합니다. 현재 구실비의 이해하지 못하는 금액까지 보험료가 갱신되다 보니 다들 어떻게 해야하나 고민이실텐데요. 일단 2021년 7월에 출시하는 4세대 실비를 알아 볼까요? 현재 3세대 실손의료비(착한실비)와 비교 했을 때 본인 부담금이 20%에서 30%로 더 늘어나고 비급여 항목이 3종만 분류 되서 선택 특약으로 가입해야 했던것.. 2021. 4. 21.
인중여드름, 모낭염?생기는 이유와 관리방법 여드름, 인중에 나는 이유와 관리방법 안녕하세요. 고급 정보유 불러 디엔 페레입니다. 이전에 겟 잇 뷰티부터 현재 뷰티 방송이 많이 나오는 거 같습니다. 피부 트러블 관리에 좋은 정보를 드리고자 포스팅을 해보려고 합니다. 저는 여드름은 나지 않지만 입 주위에 특히 인중에 여드름이 많이 나는데요. 인중 여드름(모낭염)은 수면부족이나 스트레스로 인해 피부에 많이 올라오는데요. 모낭염 뜻: 모낭(피부 속에서 털을 감싸고 영양분을 공급하는 주머니)에서 시작되는 세균 감염에 의한 염증으로, 침범한 모낭의 깊이에 따라 상부를 침범한 ‘얕은 고름 물집 모낭염’과 하부를 침범한 ‘깊은 고름물집 모낭염’으로 나누어진다. 그렇다면 인중 여드름 원인을 정확히 짚어보고 여드름 관리에 초점을 맞추는 시간을 갖도록 하겠습니다. .. 2021. 4. 21.
백제원, 부천점 한우오마카세 내돈내산.. 방문후기..(feat.생일) 백제원, 부천점 한우오마카세 내돈내산 방문후기(feat.생일) 오늘은 제 생일입니다!!! 하루종일 축하를 너무 받아서 너무 감사한 하루입니다. 제 생일을 맞이해서 여자친구가 저에게 몰래 깜짝으로 "백제원 부천점" 예약을 해두었더라구요. 그래서 여자친구가 생일이라고 큰 돈을 쓰고 축하해준만큼 후기를 남기고자 내돈내산 포스팅해봅니다. 저희가 시킨 메뉴는 "한우오마카세 디너세트 A" 가격은 인당 89,000원입니다. 오마카세 뜻: 1. (사물의 판단∙처리 등을) 타인에게 맡기는 것을 공손하게 표현한 말. 2. (음식점 등에서) 주방장 특선, 주문할 음식을 가게의 주방장에게 일임하는 것. 기본찬으로 물김치와 호박죽이 나옵니다! 컵에 담긴건 맥주가 아니라 "차"인데 녹차였던 것 같습니다. 메인메뉴 전 나온 육사시.. 2021. 4. 20.
발바닥통증, 족저근막염? 증상 및 자가스트레칭 치료법 발바닥통증, 족저근막염? 의료치료법과 자가해결법 제가 현재 앓고 있는 질병이라 다같이 공유 했으면 하네요. 바쁘게 움직이는 현댜인에게 많이 일어난 "족저근막염" 알아보겠습니다. 족저근막염이란 발바닥 근육을 감싸고 있는 막에 생긴 염증을 말합니다 발뒤꿈치뼈의 전내측과 다섯 발가락뼈를 이어 주는 족저근막은 발의 아치를 유지하고 발바닥이 받는 충격을 흡수하는 역할을 하고 족저근막에 반복적으로 미세한 손상이 일어나면서 염증이 발생한 것을 '족저근막염'이라고 합니다. 증상 족저근막염은 흔한 질환이며, 성인 발뒤꿈치 통증의 가장 흔한 원인입니다. 남자보다 여자에게서 2배 정도 더 많이 발생한다고 합니다. 대부분 발뒤꿈치 안쪽의 통증을 느끼며, 발의 안쪽까지도 통증이 나타나고 족저근막염의 특징은 아침에 처음 몇 걸음.. 2021. 4. 20.
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