728x90 반응형 발바닥통증2 지간신경종, 발바닥통증과 발가락이 찌릿찌릿 저릴때 예방방법 지간신경종, 발바닥통증과 발가락이 찌릿찌릿 저릴때 예방방법 지간신경종 : 발가락으로 가는 신경이 발가락 뿌리 부분에서 압박되면서 뚜거워지는 질병 발생원인 지간 신경종은 여성과 중년에서 발생률이 10배 정도 많고 발가락이 과하게 젖혖는 굽이 높고 볼이 좁은 구두를 신을 경우에 발 허리뼈 사이를 잇는 인대와 발허리뼈 사이에 신경이 눌려서 발생이 됩니다. 특히 2번째,3번째 발가락 허리뼈와3번째,4번째 발가락 허리뼈 사이의 공간이 다른 공간보다 좁기 때문에 신경이 눌ㄹ릴 가능성이 높습니다. 그 외에는 추락사고, 좌상 등 외상으로 인해 발생 될 수도 있으며 신경 주변의 활액낭이나 종괴, 발가락 변형 등에 의해 발생할 수도 있습니다. 진단/ 검사 방법 자가 검사방법 1. 서 있는 상태에서 발가락이 변형 되었는지 .. 2021. 5. 6. 발바닥통증, 족저근막염? 증상 및 자가스트레칭 치료법 발바닥통증, 족저근막염? 의료치료법과 자가해결법 제가 현재 앓고 있는 질병이라 다같이 공유 했으면 하네요. 바쁘게 움직이는 현댜인에게 많이 일어난 "족저근막염" 알아보겠습니다. 족저근막염이란 발바닥 근육을 감싸고 있는 막에 생긴 염증을 말합니다 발뒤꿈치뼈의 전내측과 다섯 발가락뼈를 이어 주는 족저근막은 발의 아치를 유지하고 발바닥이 받는 충격을 흡수하는 역할을 하고 족저근막에 반복적으로 미세한 손상이 일어나면서 염증이 발생한 것을 '족저근막염'이라고 합니다. 증상 족저근막염은 흔한 질환이며, 성인 발뒤꿈치 통증의 가장 흔한 원인입니다. 남자보다 여자에게서 2배 정도 더 많이 발생한다고 합니다. 대부분 발뒤꿈치 안쪽의 통증을 느끼며, 발의 안쪽까지도 통증이 나타나고 족저근막염의 특징은 아침에 처음 몇 걸음.. 2021. 4. 20. 이전 1 다음 728x90 반응형
