손톱으로 보는 건강상태,세로줄 가로줄원인은? 울퉁불퉁 갈라짐까지

손톱으로 보는 건강상태,세로줄 가로줄원인은? 울퉁불퉁 갈라짐까지

 

손톱이나 발톱으로 우리의 건강 이상 징후를 알 수 있다?
손발톱 색깔과 모양, 염증, 통증 등

손톱 가로줄·세로줄 원인 및 주의사항

먼저 손톱의 가로줄 원인은
아연의 부족 증상으로 아연은
땀으로 배출되는 특성상
땀을 많이 흘리는 영유아에 많이 나타납니다.

 

손톱의 세로줄은 몸의 과로로 인한
몸이 지치고 피곤하면 혈액순환이
제대로 되지 않아 발생합니다.
또한 다이어트나 편식이 심한 사람에게 나타나게 됩니다.

 

울퉁불퉁한 손톱의 원인은 손가락 마디 통증이 느껴지는
류마티스 관절염 초기 증상을 의심해봐야 합니다.

울퉁불퉁한 세로줄 손톱은 건선 증상으로
손톱의 뿌리가 건조해지면서 생기게 되는데
건선 증상 환자의 20-50%는 손톱이
울퉁불퉁하면서 세로줄이 생기는 증상이 있습니다.
저는 손톱이 세로줄에 울퉁불퉁해서

심각한 이상증상 인줄 알았는데
건선 증상이였네요..

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마지막으로

손톱에 검은 세로줄이 생겼다면 흑색종을 증상을 의심해봐야 합니다.
손톱에 검은 세로줄은 대게 색소침착이지만
큐티클부터 손톱 끝까지 검은 줄이 생겼다면 피부암을 의심해봐야 합니다.

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피부악성종양 중에 하나인 흑생종이
사망률이 가장 높아서 손톱에 검은세로줄이 생겼을 때는
병원에 방문해서 정밀한 검사를 받아 보셔야 합니다.

손톱의 갈라짐과 색깔별 원인

손톱의 색깔이 흰색일 경우에 간염 초기증상이나
호흡기 질환을 의심 해봐야 한다.
또한 푸른빛의 창백한 손톱 색깔을 보인다면
빈혈 초기증상이나 심부정증상
간 질환이나 영양실조

증상일 수도 있다.

보라색의 손톱은 혈액순환의 문제라고 볼 수 있고
노란색의 손톱은 황달 증상으로 간 질환이 원인일 수 있습니다.
노란색 손톱의 가려움까지 있다면 무좀 증상 일 수 도 있습니다.
손톱이 노란색에 두꺼워지면서 잘 부서지고 변형 된다면
갑상샘 질환이나 당뇨 초기 증상을 의심해봐야 합니다.

 

저는 노랗고 간지럽진 않지만
두꺼워지긴 했는데 갑상샘 질환일까요..?
갑자기 겁나네요.. 무좀인 줄 알았는데ㅠㅠ

당뇨 초기 증상은 손톱이 녹색으로 변하기도 하고 손톱이 하얗게
변할 때 까지 눌렀다가 뗐을 때 분홍색으로 빨리 돌아오지 않는다면
빈혈 초기 증상 일 수도 있으니 병원 진료를 받아 보는 것을 권해드립니다.

손톱을 보호하는 방법

몸의 수분 보충을 많이 하고
핸드크림을 발라서 촉촉한 상태를
지속적으로 유지해야 합니다.

영양소 가득한 식단으로 변경 해야합니다.
비타민, 단백질, 탄수화물, 지방 등
올바른 식습관을 통해 손톱 건강 예방을 할 수 있습니다.

혈액순환으로 손톱의 건강을 바꿀 수 있기 때문에
혈액 순환을 위해 틈틈히 스트레칭이나 산책을 해주시면 도움이 됩니다.

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